
Psychotherapeutische Begleitung in belastenden Lebensphasen
Erkennen Sie sich darin wieder?
Sie sind viel für andere da – und haben dabei den Kontakt zu sich selbst verloren.
Sie fühlen sich erschöpft, innerlich unter Druck oder emotional überfordert.
Es fällt Ihnen schwer, eigene Grenzen wahrzunehmen und zu wahren – und Sie erleben immer wieder wie ihre Grenzen überschritten werden.
Sie wünschen sich, wieder mehr innere Stabilität, Selbstvertrauen und Orientierung.
Was kann Ihnen eine psychotherapeutische Begleitung geben?
Wenn Stress, Angst, Trauer oder Verluste Ihren Alltag belasten – wenn Trennung, Lebensumbrüche oder Selbstzweifel Sie erschöpfen – kann eine Gesprächstherapie Ihnen dabei helfen:
sich selbst und die eigenen Bedürfnisse klarer wahrzunehmen
innere Stabilität und Selbstfürsorge zu stärken
Orientierung und neue Handlungsmöglichkeiten zu gewinnen
sich selbst wieder stark, authentisch und im Einklang mit den eigenen Werten zu erfahren
mit achtsamer Begleitung und professioneller Unterstützung gesehen zu werden
Sie müssen diese Wege nicht alleine gehen
In meiner Praxis biete ich Ihnen einen klaren, vertrauensvollen Rahmen, in dem Sie gesehen und verstanden werden.
Buchen Sie jetzt Ihre persönliche Sitzung
Senden Sie mir einfach eine Nachricht und schreiben Sie im Kommentarfeld, welche Art von Sitzung Sie wünschen (kostenloses Vorgespräch oder persönliche Sitzung).
Bitte geben Sie Ihre E-Mail-Adresse und Telefonnummer an – ich melde mich innerhalb von 48 Stunden bei Ihnen. Gemeinsam finden wir einen passenden Termin für Ihre Sitzung – ganz ohne Wartelisten.
Mein Name ist Adeline Muntenjon. Ich bin in der Nähe von Schleswig geboren und zweisprachig mit Deutsch und Dänisch aufgewachsen. Dadurch bewege ich mich selbstverständlich und sprachlich sicher in beiden Kulturen. Heute lebe und arbeite ich im schönen Gråsten nur 25 Minuten von der Deutsch-Dänischen Grenze. Hier betreibe ich sowohl meine Praxis als auch meine kleine Keramikwerkstatt, in der ich Kurse, Workshops und meine eigene Keramik anbiete. Meine Klientinnen und Klienten begleite ich mühelos auf Deutsch wie auf Dänisch.
Ich befinde mich z.Z. im 3. Lehrjahr der insgesamt 4-jährigen, staatlich anerkannten Ausbildung zur Psychotherapeutin am Dansk NLP-Institut in Aarhus. In meiner therapeutischen Arbeit ist es mir wichtig, einen vertrauensvollen und ruhigen Raum zu schaffen, in dem Sie Ihr Tempo verlangsamen, Klarheit gewinnen und wieder in Kontakt mit sich selbst kommen können.
Ich begegne Menschen in Lebensphasen, in denen etwas aus dem Gleichgewicht - oder ganz und gar aus den Fugen geraten ist. Vielleicht ist die Orientierung, die Energie oder die Verbindung zu sich selbst verloren gegangen. Vielleicht kämpfen Sie mit Stress, Angst, Depression, Trauer, Scheidung oder der Erwägung einer umfassenden Lebensentscheidung.
Seit vielen Jahren arbeite ich mit Menschen und ihrer persönlichen Entwicklung. Bereits in meiner Tätigkeit als Lehrerin galt mein besonderes Interesse über die Pädagogik hinaus, dem inneren Erleben, den Relationen und der persönlichen Entfaltung meiner Schüler/-innen. Aus eigener Erfahrung weiß ich, dass es Lebensphasen gibt, in denen die Anforderungen größer erscheinen als die eigenen Kräfte. Gerade in solchen Momenten kann es entlastend und stärkend sein, Begleitung in Anspruch zu nehmen – denn niemand ist dafür geschaffen, alles alleine zu tragen.
Für manche Klientinnen und Klienten ist es zudem stimmig, auf Wunsch, die Gespräche durch craft-psychologische Prozesse zu ergänzen. Die Arbeit mit Keramik – inspiriert von der Craft-Psychologie – kann Regulation, Achtsamkeit und seelisches Wohlbefinden unterstützen. Das schöpferische Tun dient dabei als leise, sinnliche Ergänzung zum therapeutischen Raum.
Bei mir werden Sie mit Respekt, Ruhe und aufrichtigem Interesse empfangen. Sie müssen nichts leisten, sich nicht "richtig" erklären und keine klaren Ziele von Anfang an formulieren. Im Mittelpunkt steht, dass Sie sich sicher und unterstützt fühlen, Ihren eigenen Weg zu finden – in Ihrem Tempo und ausgehend von der Lebenssituation, in der Sie sich befinden.

Beruflicher Werdegang
2026 - Gråsten Psykoterapi - Gründerin und Inhaberin
2025 - Greystone Craft - Gründerin und Inhaberin
2024 - Craft-Psykologie - Ausbildung bei Anne Kirketerp
2023 -Stud. Psykotherapeutin (3. Lehrjahr)
Dansk NLP-Institut Århus (anerkannte MFP-Ausbildung)
2019 - 2020 - Fachberaterin - Deutsch als Fremdsprache - CFU UCSyd
2017 - Projektleiterin Grenzgenial - Digitales Unterrichtsportal
2015 - 2017 - Grundschullehrerin - Hærvejsskolen Rødekro
2006 - 2015 - Lehrerin an den Internaten Frøslevlejrens Efterskole
& Deutsche Nachschule Tingleff
Preise
Vorgespräch - (kostenlos)
Hier können Sie Fragen stellen und in Ruhe prüfen, ob es sich stimmig anfühlt, diesen Weg mit meiner Begleitung zu gehen.
30 Minuten
0 Euro
Persönliche Therapiesitzung
Individuelle Sitzung
Einführungspreis 45 Euro bis zum 01.08.2026 – danach 85 Euro/Stunde
60 Minuten
45 Euro
Wegbegleitung in 5 Terminen
Paket mit 5 Sitzungen à 60 Minuten
Volle Flexibilität – Sie buchen Ihre Termine nach Bedarf. Gültigkeit 6 Monate.
Sie sparen 25 Euro
Einführungspreis 200 Euro bis zum 01.08.2026 – danach 370 Euro
200 Euro
Referenzen
Es hat mir eine tiefere Einsicht in mich selbst und meine Bedürfnisse gegeben, mein Leben und meine Zukunft in eine neue Richtung zu denken.
Schon vor Beginn war mir bewusst, dass ich beruflich unzufrieden war, aber die notwendigen Veränderungen sehe ich jetzt in einem viel klareren Licht.
Mette 43
Adeline ist engagiert und sehr aufmerksam.
Ich habe wieder Vertrauen darin gewonnen, mein Leben zu meistern und meine Ziele zu erreichen.
Kirsten 50
Buchen Sie jetzt
Ihre persönliche Sitzung
Senden Sie mir einfach eine Nachricht und schreiben Sie im Kommentarfeld, welche Art von Sitzung Sie wünschen (kostenloses Vorgespräch oder persönliche Sitzung).
Bitte geben Sie Ihre E-Mail-Adresse und Telefonnummer an – ich melde mich innerhalb von 48 Stunden bei Ihnen. Gemeinsam finden wir einen passenden Termin für Ihre Sitzung – ganz ohne Wartelisten.
So schütze ich Ihre Daten